O脚の治し方 治療編1

O脚を治すために自宅などで矯正するという方法をとっている方も多いかと思いますが、進行が進むにつれて、自宅などの日常生活の中で矯正しても思ったように成果が出ない場合があります。

さらにO脚の治し方を雑誌やネット等で調べる場合でも、はたして自分がやっていることが正しいかどうかの判断が自分自身では、「これでいいのかしら？」と確信がもてないのでないでしょうか？

なので、もし自分に自信がなかったり、客観的にみてかなり酷いO脚だと思ったら、思い切ってマッサージ治療院や病院へいくのも一つの方法です。

その中でもマッサージ治療院は、矯正やマッサージやの為の幅広い知識・技術を習得した方がいるので、かなり大きな効果が期待できることと思います。

しかし、そういった専門的な機関に行ってみる前に、まずやっておくべき事があります。
それは、自分自身の状態をできるだけ把握するという事です。

O脚で悩んでいるので、もちろん自分がO脚であることは確かなのでしょう。
しかし、事前にどの程度のO脚で、どの場所や部分がどの程度ゆがんでいるかというのをチェックしておくことで、マッサージ治療院などに行って自分の状態を説明する際にも話がスムーズに運ぶではないでしょうか。
どこがどう変形しているかはO脚の治し方の一部分だと考えて、ぜひ事前に確認しておきましょう。

では、確認をどうやってするのでしょうか？

最初は、どのO脚のタイプなのかを確認することから始めます。

上のポイントを確認しながら、

という事をまずは頭に入れる必要があるのです。

自分の歪んだ脚を念入りにチェックするという行為そのものが、自分の状態と向き合うことですので、屈辱的だと感じるかもしれませんしやる気が起きないこともわかります。

しかし、その屈辱感を克服して行い、いったいどれだけ自分が脚を歪めてきたのか、またはそれに向き合わずほうっておいたのかと自覚する事もできるわけです。

そのことを行うことで、強い決意でO脚の治し方に対しても調べる事ができますし、マッサージ治療院へ通う場合でも、途中で投げ出さず最後まで根気強く通うモチベーション（動機）にもなるのです。